Велопутешествия по РФ как поддерживать связь во время поездки
페이지 정보
작성자 Maxine 작성일25-07-13 06:13 조회6회 댓글0건관련링크
본문
Перед укладкой убедитесь, что все емкости сухие.
Мелкие предметы (соль, специи, чай) распределите по небольшим контейнерам с плотными крышками.
Грузы кладите вниз рюкзака.
Если планируете долгий маршрут, берите сублимированные смеси – они не нуждаются в специальном хранении. Чтобы избежать перегрева, используйте отражающий материал.
Для восстановления после долгого дня смешайте в шейкере сухое молоко (40 г), какао (10 г) и сахар (15 г). Добавьте воды – выйдет 250 калорий и 12 грамм белка.
Разбивать дистанцию на секции по 50-70 километров.
Намечать источники воды перед поездкой.
Корректировать график с учетом рельефа (подъемы добавляют 30-40% времени).
Починка оборудования вне цивилизации развивает практические умения. Базовый набор умений включает:
Топливные станции. Топливные пункты на магистралях обычно оборудованы возможностью подзарядки в рекреационных зонах. Заряжайте технику, нажмите здесь, чтобы посетить Damoa2019.maru.net одновременно набирая воду.
«Колесо» (Золотое кольцо) – ремонтная зона, сушилка.
«Развилка» (Крым) – общая кухня, карта местных троп.
Стоимость: 800-1200 рублей за место.
Рекомендация: резервируйте ночевки заранее летом – занятость более 80%.
Рынки местных производителей в окружных городах работают с первых часов дня . Здесь можно купить экологически чистые плоды, ягоды, домашние сыры, натуральную сладость. Цены часто ниже, чем в магазинах , а уровень превосходит.
На Дальнем Востоке ты поймёшь, что значит настоящая даль. Хабаровск–Владивосток: 750 км по серпантинам с резкими спусками и подъёмами. В августе здесь +30° днём и +10° ночью, поэтому термобельё в рюкзаке обязательно. Местные не удивятся тебе – быстрее накормят и поведают о косолапых. Этот отрезок пути лучше проезжать с GPS-трекером и запасом батарей.
В нижегородском Болдино сохранились автографы Пушкина в рабочих тетрадях. Экскурсоводы позволяют рассматривать факсимильные копии с авторскими пометками.
Геркулес мгновенного приготовления – базовый вариант для завтрака. 50 грамм сухого продукта заливаются кипятком, через 5 минут выходит питательная еда. Добавьте ложку арахисовой пасты или сушеных ягод для увеличения энергетической ценности.
Использование роуминга в разных регионах РФ
Проверьте правила роуминга между регионами. В одних зонах связь бесплатна, в других – тарифицируется.
Дистанция: Увеличивайте пробег на 10–15% в неделю. К 21 дню включите длительную поездку 2–3 часа.
Перепады высот: Раз в 7–10 дней включайте подъёмы 5–8%.
Интервалы: Через 4 недели начните интервалы – 30 сек ускорения, 2 мин покоя.
За 42 дня до выезда:
Лапша с расплавленным сыром. Варите макароны, затем введите яичную смесь. Снимите с огня, посыпьте тёртым сыром, оставьте под крышкой на 2 минуты .
Не снимайте местных без спроса. Для них это знак опасности .
Помощь здесь принято принимать. Отказываясь, поясните причину («Благодарю, но меня ждут») .
Соблюдайте дистанцию. В малых поселениях личное пространство меньше, но вторгаться в него первым не стоит .
При конфузе (например, вас не поняли) – улыбнитесь, повторите проще или поблагодарите и отойдите . Агрессию проявляют редко, но резкие движения усиливают напряжение .
Мелкие предметы (соль, специи, чай) распределите по небольшим контейнерам с плотными крышками.
Грузы кладите вниз рюкзака.
Если планируете долгий маршрут, берите сублимированные смеси – они не нуждаются в специальном хранении. Чтобы избежать перегрева, используйте отражающий материал.
Для восстановления после долгого дня смешайте в шейкере сухое молоко (40 г), какао (10 г) и сахар (15 г). Добавьте воды – выйдет 250 калорий и 12 грамм белка.
Разбивать дистанцию на секции по 50-70 километров.
Намечать источники воды перед поездкой.
Корректировать график с учетом рельефа (подъемы добавляют 30-40% времени).
Починка оборудования вне цивилизации развивает практические умения. Базовый набор умений включает:
Топливные станции. Топливные пункты на магистралях обычно оборудованы возможностью подзарядки в рекреационных зонах. Заряжайте технику, нажмите здесь, чтобы посетить Damoa2019.maru.net одновременно набирая воду.
«Колесо» (Золотое кольцо) – ремонтная зона, сушилка.
«Развилка» (Крым) – общая кухня, карта местных троп.
Стоимость: 800-1200 рублей за место.
Рекомендация: резервируйте ночевки заранее летом – занятость более 80%.
Рынки местных производителей в окружных городах работают с первых часов дня . Здесь можно купить экологически чистые плоды, ягоды, домашние сыры, натуральную сладость. Цены часто ниже, чем в магазинах , а уровень превосходит.
На Дальнем Востоке ты поймёшь, что значит настоящая даль. Хабаровск–Владивосток: 750 км по серпантинам с резкими спусками и подъёмами. В августе здесь +30° днём и +10° ночью, поэтому термобельё в рюкзаке обязательно. Местные не удивятся тебе – быстрее накормят и поведают о косолапых. Этот отрезок пути лучше проезжать с GPS-трекером и запасом батарей.
В нижегородском Болдино сохранились автографы Пушкина в рабочих тетрадях. Экскурсоводы позволяют рассматривать факсимильные копии с авторскими пометками.
Геркулес мгновенного приготовления – базовый вариант для завтрака. 50 грамм сухого продукта заливаются кипятком, через 5 минут выходит питательная еда. Добавьте ложку арахисовой пасты или сушеных ягод для увеличения энергетической ценности.
Использование роуминга в разных регионах РФ
Проверьте правила роуминга между регионами. В одних зонах связь бесплатна, в других – тарифицируется.
Дистанция: Увеличивайте пробег на 10–15% в неделю. К 21 дню включите длительную поездку 2–3 часа.
Перепады высот: Раз в 7–10 дней включайте подъёмы 5–8%.
Интервалы: Через 4 недели начните интервалы – 30 сек ускорения, 2 мин покоя.
За 42 дня до выезда:
Лапша с расплавленным сыром. Варите макароны, затем введите яичную смесь. Снимите с огня, посыпьте тёртым сыром, оставьте под крышкой на 2 минуты .
Не снимайте местных без спроса. Для них это знак опасности .
Помощь здесь принято принимать. Отказываясь, поясните причину («Благодарю, но меня ждут») .
Соблюдайте дистанцию. В малых поселениях личное пространство меньше, но вторгаться в него первым не стоит .
При конфузе (например, вас не поняли) – улыбнитесь, повторите проще или поблагодарите и отойдите . Агрессию проявляют редко, но резкие движения усиливают напряжение .
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
