Популярные туры на велосипедах подмосковных регионов 2024 треки и поле…

Если предпочитаете легкие маршруты, но с красивыми пейзажами, попробуйте Тверскую область. Веломаршрут у реки Тверцы от Торжка до Вышнего Волочка – 80 км гладкой дороги с точками питания и местами для отдыха каждые каждые четверть часа пути. В теплое время года машин немного, а в середине лета можно собирать лесные ягоды.

Поклонникам природы, подойдет Мещерский национальный парк. Протяженность кольцевого участка от Спас-Клепиков до Гуся-Железного – сто двадцать километров. Берите покрышки шириной от 2.1 дюйма: пески могут появиться после ливней. Идеальный сезон – осень: нет насекомых и комфортная температура.

Владимирские проселки между Суздалем и Юрьев-Польским – вариант для любителей истории. Легко проехать 50 км за световой день, увидев экспозиции на свежем воздухе. Лучше выезжать с восходом солнца, чтобы днем попасть в кафе на местную выпечку перед самым их выносом.

Топ велосипедных маршрутов: выбор и подготовка

Золотое кольцо – один из самых удобных вариантов для поездок. Асфальтированные дороги, живописные пейзажи и множество исторических мест. Идеально: дорога между Сергиевым Посадом и Переславлем (70 км). Дорога проходит через леса и поля, с минимальным количеством сложных подъемов.

В Подмосковье хорош маршрут у реки. Дорога Коломна-Бронницы (45 км) подходит новичкам. Дорога ровная, без резких перепадов высоты, есть места для отдыха.

Для опытных – маршрут Тверь-Старица (80 км). Есть трудные участки, зато панорамы Волги прекрасны. Идеальный сезон – лето.

Важные вещи:

• 
  
• Аптечка велосипедиста
  
• Жидкость (не менее двух литров)
  
• Перекус (батончики, орехи)
  
• Защиту от ветра
  

Подбор трассы по степени подготовки

Примите во внимание возможности. Для старта выбирайте дороги с небольшими перепадами и короткие дистанции. Опытным – сложные трассы с крутыми подъемами и длинными маршрутами.

• 
  
• Легкие: асфальтированные дороги, лесные тропы без крутых спусков. Вариант: дорога между старинными городами (30 км, легко).
  
• Средний уровень: грунтовые покрытия, короткие популярные велотуры по россиидъемы до 10%. Пример: маршрут по Калужской области (50 км, рельеф).
  
• Для опытных: сложный рельеф, тяжелые участки. Пример: трудная трасса Подмосковья (пески, перепады).
  

Убедитесь в наличии сервисов:

1. 
   
2. Где можно пополнить запасы.
   
3. Покрытие дорог (изучите заранее).
   
4. Мобильную связь на всем протяжении пути.
   

В длительных путешествиях закладывайте запас времени на отдых и форс-мажоры.

Топ-5 веломаршрутов по живописным местам

1. Золотое кольцо: Переславль-Залесский – Ростов Великий

65 км спокойной дороги. По пути – озеро, памятники архитектуры и природа. Финиш – осмотр достопримечательностей и уха.

2. Мещерский национальный парк: Спас-Клепики – Гусь-Хрустальный

Полсотни километров по лесу и берегу. Для внедорожных велосипедов. Завершение – экскурсия в музей.

3. Тверская область: Торжок – Старица

80 км по холмистой местности. Встречается древний Борисоглебский монастырь и каменоломни в районе Старицы. Лучше ехать в сухую погоду: неасфальтированные отрезки пути.

4. Маршрут по Калужским засекам

Короткий (25 км), но насыщенный путь. Старинные дубравы, укрепления и монастырь. Рекомендуем сырную дегустацию в Козельске.

5. Маршрут: Сергиев Посад – Александров

45 км с плавным набором высоты. Чередование асфальтового и гравийного покрытия. Обязательно загляните в александровский кремль.

Пункты проката велосипедов

В Москве известные велопрокаты – «Veloekspress» (ул. Лужники, 24) и «Крути педали» (проспект Мира, 123). В ассортименте горные и гибридные велосипеды от Трек и Giant с техобслуживанием. Стоимость от 800 рублей в день, депозит 5000 ₽.

В Подмосковье есть услуги доставки: «Velodvizh» доставляет технику в любую точку области. Ассортимент: Каннондейл для трейла, Мерида для асфальта. Стоимость: 1000 ₽/день, страховка включена.

В небольших городах ищите местные клубы. Например, в Сергиевом Посаде «VeloRadonezh» сдаёт проверенные велосипеды с инструментами. Дешевле – от 600 рублей, однако проверьте технику.

Важные вопросы при аренде

• 
  
• Гидравлические тормоза предпочтительнее.
  
• Дату последнего ТО (должно быть не позже месяца назад).
  
• Ответственность за ремонт.
  

Необходимое в велотур

Технические принадлежности: протестируйте технику перед поездкой. Возьмите запасную камеру, набор для ремонта, насос и шестигранники. Вода: 2 фляги либо гидратор.

Экипировка: Специальная велоодежда ветровку, тёплую кофту, дождевик. Шорты с памперсом снизят дискомфорт. Не забудьте шапку и перчатки – ночи бывают холодными.

Питание: лёгкая и питательная еда. На день – минимум 3000 ккал. Горелка с газом и лёгкая посуда упростят готовку. Кофе в пакетиках спасёт утро.

Бивуак: Походное жильё. Гермомешки защитят вещи от дождя. Источник света.

Лекарства: пластыри, эластичный бинт, обезболивающее. Аптечка путешественника. Антигистаминные препараты пригодятся при аллергии.

Необходимые документы: паспорт, полис, наличные. Карта местности в телефоне и powerbank на 10000 mAh. Подзарядка в пути.

Расходы на велопоход

Систематизируйте затраты. Например, цена аренды доставка велосипеда.

Заблаговременное бронирование. В сезон цены вырастают на 30-50%. Используйте агрегаторы вроде Ostrovok или Booking для поиска скидок.

Собирайте еду в магазинах, а не кафе. Бюджетные продукты. Экономия на напитках.

Проверьте состояние велосипеда до поездки. Замена камеры в пути стоит 200-400 руб.. Ремкомплект.

Непредвиденные расходы. Финансовая подушка. Оптимизация затрат.

Где остановиться на ночлег по пути

Места для остановки:

• 
  
• Мини-отели – в деревнях и небольших городах часто встречаются за 800–1500 ₽ за ночь. В частности, в Переславле-Залесском мини-отель «Причал» предоставляет стоянку для велосипедов и завтрак.
  
• Палаточные городки – специальные места с душем и кухней. В Ленинградской области база «Зеленый бор» расположен в 3 км от трассы, цена – 600 ₽ с человека.
  
• Агроусадьбы – идеальны для компании. В Брянской области дом «Сосны» арендует домики от 2000 ₽ за день, доступна парная.
  

Если нравится отдых на природе:

1. 
   
2. Ищите поляны в глуши – к примеру, в Северо-Западном лесу.
   
3. Ищите речки для питья.
   
4. Спрашивайте о запретах разведения костров – в заповедниках не разрешается.
   

На шоссе М8 можно переночевать в придорожных комплексах:

• 
  
• Гостиница «Шоссейная» (Костромская область) – 1300 ₽, есть кафе.
  
• «Ветер странствий» (Нижегородская область) – 1600 ₽, сервис для байков.
  

В областных центрах выгоднее снимать квартиру на сутки – в Костроме или Иваново стоимость стартует от 1500 ₽.

Как избежать частых ошибок новичков

Проверяйте давление в шинах перед каждой поездкой. Слишком низкое приводит к пробоям, а слишком твердые негативно влияют на комфорт. Оптимальное значение – 3.5–4.5 бар для шоссейных моделей, 2.2–3.5 для внедорожных.

Не экономьте на велошортах с памперсом. Обычные спортивные штаны натирают кожу уже через 25–35 км. Специальная прокладка повышает комфорт и избавляет от раздражения.

Ограничьте груз. Рюкзак тяжелее 5 кг усложняет управление, повышает давление на спину. Лучше распределить груз в велосумках или на заднем креплении.

Пейте каждые 15–20 минут, даже если не хочется. Обезвоживание влияет на силы на 25–30%. Норма потребления – 0.5 л жидкости в час при умеренном темпе.

Делайте разогрев. Несколько минут подготовки на мышцы ног и спины уменьшают вероятность травм. Хватит приседаний, выпадов и наклонов.

Меняйте скорости до подъема. Попытка сменить скорость на подъеме сокращает срок службы в дважды быстрее. Перед подъемом снижайте передачу.

Рассчитывайте маршрут по опыту. Новички неправильно рассчитывают возможности: для начала достаточно 30–60 км с отдыхом. Увеличивайте дистанцию на 8–12% каждую недельный цикл.

Закрепляйте штанину на правой ноге. Незакрепленный край может зацепиться за механизм и вызвать падение. Берите фиксаторы или прячьте штанину в носок.