Захватывающие велотуры по России – берег Черного моря

Отправляйтесь в путь на рассвете, избегая дневной жары. Первая часть маршрута – полсотни верст по федеральной трассе до Архипо-Осиповки. Движение умеренное, однако ближе к горному участку начинается тяжелый набор высоты: включите пониженную передачу заранее. На затяжном downhill-участке проверьте тормоза – этот участок с резкими виражами.

Аборигены обходят придорожные заведения стороной. Сверните к Бетте – в этом месте вас ждут свежие грузинские лепешки и родниковой водой. Наполните фляги: дальнейший путь вдоль побережья практически без магазинов. Проехав горный массив начнется грунтовка.

Финальный этап – полсотни километров по окружной. Покрытие ровное, однако к вечеру учащаются встречи с электротранспортом. Ищите жилье в Хосте: бюджетные варианты размещения плюс удобные места для двухколесного транспорта. Чтобы добраться обратно арендуйте электропоезд – учтите расписание перевозки байков.

Приключения на двух колесах: гид по морскому побережью

Старт в Сочи: Выдвигайтесь из парка «Ривьера», держите курс вдоль моря. Всего десяток километров, без серьезных подъемов. Дорога ровная, однако летом толпы пешеходов – оптимальное время – раннее утро.

Серпантины в горах: По пути к горным селениям – длинный горный участок. Выбирайте покрышки с агрессивным протектором: в дождь трасса превращается в каток. Регулярно встречаются зоны для передышки.

Где переночевать дешево: В Геленджике и Туапсе много кемпингов с прокатом снаряжения (недорого). Для уединения выбирайте отдаленные места, источники с чистой водой.

Где купить провизию: Торговые точки есть лишь в населенных пунктах. На участке Джубга-Архипо-Осиповка (38 км) запасайтесь водой впрок.

Меры предосторожности: При движении с горы установлены таблички рекомендующие снизить скорость. Держите умеренный темп. Транспорт бывает опасен.

Как избежать толп: Кто избегает оживленных дорог, в винодельческом районе есть грунтовая дорога. Небольшой крюк, жарит целый день. Лучше ехать вечером.

Выбор велосипеда для морского побережья

МТБ с подвеской – лучший выбор для смешанного рельефа. Рассмотрите варианты: велосипед с передним амортизатором плюс агрессивная резина. Надежная тормозная система спасут на крутых участках.

Роуд-байки не годятся для бездорожья. Оптимальные материалы – легкие сплавы с надежными переключателями. Диаметр ободов имеет значение.

Универсальные модели – золотая середина. Выбирайте резину для города и легкого бездорожья с умеренным протектором. Обязательна антикоррозийная защита: климат ускоряет износ.

Ключевые параметры:

• 
  
• Легкая конструкция – чтобы легче было крутить педали
  
• Широкий выбор режимов для разных условий
  
• Антипрокольные камеры или бескамерные покрышки
  
• Возможность установки аксессуаров для всесезонного использования
  

Опасные варианты: складных конструкций, односкоростных систем и дешевых сплавов. Подтяните все соединения: гравийные участки создают нагрузку.

Лучшие велопути вдоль моря

1. Маршрут по крупным городам

Дистанция – сотня километров

Подойдет опытным велосипедистам. Есть горные участки, в финальной части маршрута. Покрытие ровное, но есть оживленные участки.

2. Серпантины Черноморья

Сотня километров

Сложность: высокая. Сложные спуски после Архипо-Осиповки. Рекомендуется опытным.

3. Туапсе – Сочи

Более сотни километров

Умеренная нагрузка. Длинные подъемы сменяются плоскими отрезками. Машин много, особенно в Лазаревском.

Полезные подсказки:

- На отрезке Геленджик – Туапсе запаситесь водой, заправок мало.

- В районе Джубги возможен сильный боковой ветер.

- Лучшее время для поездки – май или сентябрь, летом слишком жарко.

Места для ночлега: гостевые дома и палаточные стоянки

Оптимальный выбор – уютные гестхаусы и обустроенные кемпинги. Рекомендуемые варианты:

• 
  
• Отельчик "Возле пляжа" (пос. Джубга) – цена от 1200 рублей за ночь, велопарковка, утренний прием пищи входит в стоимость.
  
• Палагерь "Зеленый берег" (недалеко от Геленджика) – 500 рублей за место, санузел, общая кухня, беспроводная сеть.
  
• Хутор «Тихий» (Кубань) – домики от 2000 руб., баня, мастерская по ремонту велосипедов.
  

Важные моменты:

1. 
   
2. Заблаговременно бронируйте жилье в высокий сезон.
   
3. Уточняйте наличие закрытой стоянки для транспорта.
   
4. Палатка должна быть водонепроницаемой из-за регулярных туманов.
   

Дешевле останавливаться в 5–10 км от популярных курортов: цены ниже, а инфраструктура не хуже.

Необходимые вещи для велотура вдоль моря

Ремкомплект для велосипеда: запасные камеры, инструменты для демонтажа, насос, заплатки, ключи, цепь с соединителями. Не отправляйтесь в путь без этого.

Одежда: 2 пары велошорт с мягкой вставкой, влагоотводящую футболку, ветровку, легкие перчатки, бафф. Днем жарко, ночью может дуть холодный бриз.

Защита от солнца: солнцезащитный крем 50+, UV-очки, кепку. У моря солнечные лучи отражаются от поверхности.

Ориентирование: телефон с загруженными картами, внешний аккумулятор 20 тыс. мАч. Бывают зоны без связи.

Питание: ореховые смеси, сушеные фрукты, протеиновые батончики (не менее 3 тыс. калорий). Не везде можно купить еду.

Гидратация: два сосуда для воды или питьевую систему. Чистые ключи обозначены на картах.

Лекарства: перевязочные материалы, антисептик, анальгетики, лекарства от ЖКТ-проблем. В глубинке нет аптек.

Личные документы: удостоверение личности, медицинский полис, спортивную страховку. Лучше в непромокаемом чехле.

Правильное распределение маршрута и нагрузок

Делите путь на участки по 20-30 км с остановками через каждые 90 минут. Это позволяет мышцам восстанавливаться.

Ориентируйтесь на рельеф: 12-15 км/ч в горах, 18-22 км/ч на равнине. Приплюсуйте запас времени на случай задержек.

Распределяйте маршрут с подъемом не более 500-700 м в день. Используйте топокарты с рельефом.

Минимизируйте груз: не более 10% от веса тела. Размещайте поклажу на велобагажнике.

Пейте 150-200 мл воды каждые 30 минут даже без чувства жажды. В тяжелых местах пейте на 25% больше.

Через 3-4 дня делайте день с половинной нагрузкой. Это предотвратит накопление усталости.

Следите за ЧСС: оптимально 120-140 уд./мин. Если выше – отдыхайте 10-15 минут.

Записывайте пройденные расстояния и самочувствие в дневник. Это поможет скорректировать график туры на велосипедах по россии следующий день.

Где пополнить запасы воды и еды в пути

Вдоль трассы в городах и сёлах можно найти магазины «Магнит», «Пятёрочка» или рынки. В туристических районах дороже, но разнообразие товаров больше.

Питьевые родники расположены в горной местности. Проверяйте их на картах Maps.me или уточняйте у местных – некоторые источники могут быть сезонными.

Планируйте заправки через каждые 30-50 км на межгородских участках. В глухих местах запасайтесь топливом на 2-3 часа езды.

Кафе и столовые работают не круглосуточно. В малых населённых пунктах кухня завершается к 18:00.

У сельских продавцов на окраинах плоды стоят меньше. В разгар сезона фрукты могут отдавать почти даром или бесплатно.

Автоматы с водой встречаются на АЗС и в парках. Стоимость литра составляет 10-15 ₽.

Воду из уличных источников нужно кипятить. В приморской зоне часто повышенное содержание солей.

Особенности погоды и сезонность велотуров

Лучшее время для поездок на двухколёсном транспорте – с мая по октябрь. Температура колеблется от +20°C до +30°C, дожди бывают редко.

• 
  
• Май-июнь: днём тепло (+22-25°C), ночью свежо (+15°C). Умеренная влажность, почти нет ветра. Идеально для длинных дистанций.
  
• Июль-август: днём столбик термометра поднимается до +35°C. Оптимальное время – ранние часы или после пяти. Прибрежная зона подвержена ливням.
  
• Золотая осень: днём +18..+25°C, сухая погода. К октябрю ночи становятся холоднее (до +10°C).
  

Проблемные месяцы:

1. 
   
2. Зимний сезон: регулярные осадки, меньше +15°C. На горных участках – гололёд.
   
3. Конец августа: возможны порывы до 15 м/с на равнинах.
   

Необходимое снаряжение:

• 
  
• В жару – крем от солнца (SPF 50+), очки, ветровку.
  
• В межсезонье – плащ, утеплённые перчатки.
  
• В сентябре-октябре – термобельё для ранних выездов.
  

Местные особенности:

• 
  
• Солнечные стороны гор теплее, но подвержены ветрам.
  
• У моря по утрам (до 10) стоит туман, видимость ограничена.